今日は腹筋トレーニング STEP10：ハンギング・レッグレイズ 1セット目：10回 2セット目：10回 無事回数増、2回ずつくらい増やしてもできそうです。 そして今日は、体重計測。 ・・・無事、49.6kgまで戻りました。 ひとまず49kgは戻りました。 仕事もひと段落…