胸トレーニングの日、いつまで残業すれば。。

今日は胸トレーニングの日

STEP7：アンイーブン・プッシュアップ

1セット目：20回

2セット面：10回

順調に1回増えました。

しかし、20回2セットは、多すぎじゃないですか。。

と、最近感じています。あと10週間で、到達できるでしょうか。

次いで、プルアップ

1セット、7回

何とか達成できました。

8回、果たして行けるでしょうか。7回がやっぱりぎりぎりでした。

7回目は、少し、ほんの少し足を使ってしまいました。

水曜日も7回できるでしょうか。

そして、来週8回できるのか？

しばらく停滞しそうな予感です。

ただ、上級者の標準は10回が2セット。わりかし近いところにいます。

9月中は、このまま継続していく予定です。

最後、ディップス

1セット目：5回

2セット目：3回

こちらはぼちぼちですね。

あくまでプッシュアップの補助的なトレーニングとしているので、別に回数を増やすつもりはありません。それにしても、回数の増えなさ加減はなかなかのものではあります。プッシュアップの後にやっているからだと思います。

ということで、トレーニングは順調。

仕事は残業。

何とかしないとです。