胸トレーニングの日

今日は胸トレーニングの日

STEP7：アンイーブン・プッシュアップ

1セット目：20回

1セット目：16回

かなりきつかったです。

もう少しでクリアできそうですね。

途中で休憩を入れないと最後の方が持たないです。

ディップス

1セット目：4回

2セット目：3回

こちらはこの調子で。

体調的に、プルアップは今日もなしにしました。