今日は胸トレーニングの日 STEP7：アンイーブン・プッシュアップ 1セット目：20回 1セット目：16回 かなりきつかったです。 もう少しでクリアできそうですね。 途中で休憩を入れないと最後の方が持たないです。 ディップス 1セット目：4回 2セット目：3回 こ…