肩トレーニング

今日は肩トレーニング

STEP5:ハンドスタンドプッシュアップ

1セット目：7回

2セット目：6回

1セット目は１回増えましたが、まだ床に頭をつけるところまでひじを曲げきることができていません。

あと数センチがやはり遠いです。

ひとまず、今週のトレーニング終了です。

明日は久々の休養日、体をしっかり休めて来週のトレーニングに臨みます

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