2021-07-21から1日間の記事一覧
今日は肩トレーニング STEP5:ハンドスタンドプッシュアップ 1セット目:7回 2セット目:6回 1セット目は1回増えましたが、まだ床に頭をつけるところまでひじを曲げきることができていません。 あと数センチがやはり遠いです。 ひとまず、今週のトレーニング…
今日は肩トレーニング STEP5:ハンドスタンドプッシュアップ 1セット目:7回 2セット目:6回 1セット目は1回増えましたが、まだ床に頭をつけるところまでひじを曲げきることができていません。 あと数センチがやはり遠いです。 ひとまず、今週のトレーニング…