今日は肩トレーニング
STEP5:ハンドスタンドプッシュアップ
1セット目：6回
2セット目：5回
今日は調子が良かったので回数が増えました。
頭を床へつけるところまで、もう数センチですが、この数センチがとてつもなく遠い距離に感じます。ひじが全く曲がる気配がありません。
そしてやはり、ひじへの負担もやっぱり大きいです。
気を付けてトレーニングしていきます。
そのあとはぶら下がりトレーニングなどを実施して終了です。
今週は、先週の休養日のおかげか体が調子よかったので、明日はしっかり休養日としようと思います。
