2021-06-19から1日間の記事一覧
今日は肩トレーニング STEP5:ハンドスタンドプッシュアップ 1セット目:7回 うっかり、先週の肩のトレーニングをすっ飛ばしていました。 仕方ないので、今日肩トレーニングを実施しました。 トレーニングの順番を変えて、明日レッグレイズ、明後日プッシュア…
今日は肩トレーニング STEP5:ハンドスタンドプッシュアップ 1セット目:7回 うっかり、先週の肩のトレーニングをすっ飛ばしていました。 仕方ないので、今日肩トレーニングを実施しました。 トレーニングの順番を変えて、明日レッグレイズ、明後日プッシュア…