今日は肩トレーニング
STEP5:ハンドスタンドプッシュアップ
1セット目：7回
うっかり、先週の肩のトレーニングをすっ飛ばしていました。
仕方ないので、今日肩トレーニングを実施しました。
トレーニングの順番を変えて、明日レッグレイズ、明後日プッシュアップをすることにします。
ひじの疲労を考慮しての順番の変更です。
明日のレッグレイズも、先日トレーニングして間がないのでやや心配ですね。
ということで、今日はハンドスタンド・プッシュアップをしましたが、頭を床につけるまではまだ先が長そうです。距離にしたら数センチなのですが。
徐々に詰めていきます。
