スクワットの日

今日は、スクワット。

STEP8：ハーフ・ワンレッグ・スクワット

1セット目：7回

2セット目：7回 

地道に回数を増やしていきます。

ちなみに、体重ですが・・・なぜ更新していないのか。

体調不良もあり、一時的に46kgを切るところまでいったので、いったん更新を止めていました。恥ずかしくて。。結構強烈な下痢もあって、一気に体重が減っていました。

ちなみに。今は48kgまで回復しました。

これだけ痩せているのに、どこの肉がなくなっているのか、不思議なくらいですが、ボクサーが減量して脂肪を落としているようなものなのかと考えています。

普段運動しているボクサーがさらに体重を減らせるのならば、普段痩せている自分もさらに体重を減らせるのであろうと。

体調も回復したのでこれからは増量気に入っていきます。