腹筋トレーニング

今日は腹筋トレーニング

STEP10:ハンギング・レッグレイズ

1セット目：25回

2セット目：25回

上級者の標準の、半分まできました。

相変わらずきついですが、順調に回数を増やせています。

腹筋は本当にがっちりしてきています。

折り返し地点まで来たので、ここから50回リセットまで再スタートです。