今日は腹筋トレーニング STEP10:ハンギング・レッグレイズ 1セット目：25回 2セット目：24回 １回増やしましたが、やはりかなりきついです。 目標の５０回２セットまで地道に進めます。 そして今日、体重計測へ行くか、もしくは体重計を買ってしまうか。 悩…