背筋トレーニングの日

今日は背筋トレーニング

STEP8：ウォールウォーキングブリッジ（上り）

1セット目：7回

2セット目：5回

結構な回数まで来ました。

最近、毎朝、トリフェクタをやっていて、その成果が出ているかもしれません。今までよりかなり、疲労感が少ないです。

もうしばらくしたら、壁なしのブリッジに挑戦ですね。