背筋トレーニングの日

今日は背筋トレーニング

STEP8：ウォールウォーキングブリッジ（上り）

1セット目：4回

2セット目：4回

順調ですね。

相変わらずの圧倒的な疲労感以外は、問題なく回数を増やせています。

1回あたりの疲労感は、全トレーニング中最高かもしれません。

2回目からは、今日もハーハー言いっぱなしです。

とはいえ、回数は順調に増えています。

筋力不足で回数が増えなくなることは、この調子だとなさそうな感じです。

このあたりは、プルアップと大きく違う点です。

ということで、順調にいけばあと2か月で、次のステップへ進むところまで消化できるはずです。

そして、今日この後体重計測してきます。

49kgは超えておきたい。

ただ、今日は結構、しっかり排出してしまったので減っているかもしれないです。