今日は背筋トレーニング
STEP8：ウォールウォーキングブリッジ（上り）
1セット目：7回
2セット目：7回
前回と同じ回数にとどめました。
1セット目の5回目に、若干腰に違和感が出たので、無理しないようにしました。
とはいえ、あと数回で、上級者の標準もクリアできると思います。
そうすると、STEP9へ進むのか？
マットか、サポートしてくれる人がいないと、失敗して頭を打つ未来しか見れないSTEP9。
もしかしたら、しばらくSTEP8の回数を増やしていく方向で、トレーニングを継続するかもしれません。
とりあえず、背筋トレーニングは順調に進んでいます。
