今日は背筋トレーニング STEP8：ウォールウォーキングブリッジ（上り） 1セット目：7回 2セット目：7回 今日はいったん、前回と同じ回数で抑えておきました。 かなり早いスピードでここまで進んでしまった気がするので、今日と、あと2回のトレーニングはじっ…