2021-01-05から1日間の記事一覧
今日は背筋トレーニング STEP8:ウォールウォーキングブリッジ(上り) 1セット目:7回 2セット目:7回 問題なくクリアです。かなり疲れましたが。 このままいけば、来週、上級者の標準クリアです。 次のステップ、立った状態から、壁も何もなくブリッジへ移…
今日は背筋トレーニング STEP8:ウォールウォーキングブリッジ(上り) 1セット目:7回 2セット目:7回 問題なくクリアです。かなり疲れましたが。 このままいけば、来週、上級者の標準クリアです。 次のステップ、立った状態から、壁も何もなくブリッジへ移…