今週は、休養にしました。それと、体重計測結果

今週は、仕事が忙しいので、休養週間にしました。

トレーニングを休憩すると、やはりかなり体が楽です。

特にスクワットの疲労がないと全然違います。

来週も仕事が忙しいので、一部のトレーニングは中断するかもしれません。

このあたりは様子をみて決めます。

そして、体重計測。

49.7kgでした。

ほぼ変わらず、体重を保てていました。

あまり調子も良くなかったので、結果としてはいいほうです。

仕事がひと段落したら、再始動します。