2020-12-09から1日間の記事一覧
今週は、仕事が忙しいので、休養週間にしました。 トレーニングを休憩すると、やはりかなり体が楽です。 特にスクワットの疲労がないと全然違います。 来週も仕事が忙しいので、一部のトレーニングは中断するかもしれません。 このあたりは様子をみて決めま…
今週は、仕事が忙しいので、休養週間にしました。 トレーニングを休憩すると、やはりかなり体が楽です。 特にスクワットの疲労がないと全然違います。 来週も仕事が忙しいので、一部のトレーニングは中断するかもしれません。 このあたりは様子をみて決めま…