2022-02-05 胸トレーニングの日 T:プッシュアップ(胸) 胸トレーニング STEP5:フル・プッシュアップ 1セット目:14回 2セット目:13回 今日も1回増えました。 この調子で、このステップもクリアしたいです。 毎週1回ずつ増えるとして、3ヶ月くらいですか。 いやはや、先は長いですね。