胸トレーニング STEP5：フル・プッシュアップ 1セット目：13回 2セット目：12回 1回増えました。 次のステップ、クローズ・プッシュアップをマスターしたら、方のトレーニングであるハンドスタンドプッシュアップも本格的に回数増を目指そうと考えています。…