背筋トレーニング

今日は背筋トレーニング

STEP8：ウォールウォーキングブリッジ（上り）

1セット目：6回

2セット目：6回

無事1回ずつ増です。

 先日痛めた広背筋も、ほぼ完治しました。

トレーニングは順調です。

さて、健康診断を数日前に受けたのですが。

体重。

・・・49.4kg

まさかと思いましたが、1年前の結果より、0.1kg減っていました。

いや、そんなはずはないと思うのですが。。

今回、体重計がパワーアップして、体重以外の重量（服とか財布とか）が量られなくなったとしか思えません。

きっとそうなんだと思います。

ということで、純粋体重で、49.4kgと判断します。

とはいえ、今年の目標体重の49kgはクリアです。

体は少しずつですが筋肉質になっています。

いや、これは本当なんです。

言い訳ばかりな雰囲気ですが、最軽量時から、毎年2kgずつ増の目標達成に向け、

来年の目標、51kgに向けて、これからがんばります。

いや、来年こそは52kgを超えて、標準体重になれると思います。