2020-12-29から1日間の記事一覧
今日は背筋トレーニング STEP8:ウォールウォーキングブリッジ(上り) 1セット目:6回 2セット目:6回 無事1回ずつ増です。 先日痛めた広背筋も、ほぼ完治しました。 トレーニングは順調です。 さて、健康診断を数日前に受けたのですが。 体重。 ・・・49.4…
今日は背筋トレーニング STEP8:ウォールウォーキングブリッジ(上り) 1セット目:6回 2セット目:6回 無事1回ずつ増です。 先日痛めた広背筋も、ほぼ完治しました。 トレーニングは順調です。 さて、健康診断を数日前に受けたのですが。 体重。 ・・・49.4…