肩トレーニング

STEP4:ハーフ・ハンドスタンド・プッシュアップ

1セット目：7回

2セット目：5回

トレーニング終わりに、壁から足を離して自立倒立に挑戦してみました。

10秒くらいできました。いずれできるようになると思います。