2021-10-03 胸トレーニングの日 T:プッシュアップ(胸) 胸トレーニング STEP5:フル・プッシュアップ 1セット目:11回 2セット目:8回 今日はなぜか上げ下げするごとに、右ひじがコキコキ音を出していました。 別段問題はなかったです。怪我につながらなければいいのですが。