2022-02-07 肩トレーニング T:ハンドスタンドプッシュアップ(肩) 肩トレーニング STEP3:ウォール・ハンドスタンド 今回も、2分、1分、1分でやりました。 結構慣れてきました。 もう1セット追加できそうです。