2021-10-19 広背筋トレーニングの日 T:プルアップ(広背筋) 広背筋トレーニング STEP5:フル・プルアップ 1セット目:6回 2セット目:4回 回数は増えず、今の所の限界です。 プルアップ系はいつもなかなか回数が増えないです。