スクワット STEP7：アンイーブン・スクワット 1セット目：7回 2セット目：5回 太ももに軽い筋肉痛があり、心配でしたが前回と同じ回数はできました。 また、一昨日の背筋トレーニングを記録するのを忘れていました。 そっちは２セット目に１回増えています。