胸トレーニング STEP5：フル・プッシュアップ 1セット目：11回 2セット目：4回 うっかり1セット目の回数を増やしてしまいました。 2セット目は変わらず。 やはりこのあたりが今の所の限界です。 STEP7までが遠いですね。 地道に続けます。