今日は、スクワット。 STEP8：ハーフ・ワンレッグ・スクワット 1セット目：8回 2セット目：7回 トレーニング自体は順調に進んでいます。 一方、問題は体重です。 47kg台へ再び突入です。 ・・・勘弁して下さい。 理由もよくわからず。早々の夏バテか？ 最近…