今日は、スクワット。 STEP8：ハーフ・ワンレッグ・スクワット 1セット目：7回 2セット目：6回 片足で立つことにもだいぶ慣れてきました。 バランスや足の踏ん張りの慣れなどが、回数に結構影響があります。 そして、やはりというかなんというか、左足のほう…