今日は広背筋トレーニング STEP5:フル・プルアップ 1セット目：9回 2セット目：6回 3セット目：2回 2セット目、1回増やせました。 体重は、48kgちょいくらいを推移しています。 50kgに戻った時に同じ回数ができるかは少し心配です。 筋肉は全体的に前よりつ…