今日は、スクワット。 STEP8：ハーフ・ワンレッグ・スクワット 1セット目：6回 ２セット目：１回 今日からカウントしていきます。 １回回数増できました。 １セット5回は前回までで、できていたので、今回からは中級者の標準、１０回２セットを目指します。 …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
