2021-04-14から1日間の記事一覧
今日は背筋トレーニング STEP8:ウォールウォーキングブリッジ(上り) 1セット目:8回 2セット目:6回 今日も無事1回増やせました。 連続でやってもあまり息があがらなくなってきてます。 そろそろ、本格的にクリアが見えてきました。 次のステップをどうこ…
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