2021-03-24から1日間の記事一覧
今日は背筋トレーニング STEP8:ウォールウォーキングブリッジ(上り) 1セット目:8回 2セット目:2回 1セット目は1回増やせましたが、2セット目は2回で中止しました。 なんとなく腰に違和感があったからです。 来週で達成の予定でしたが、しばらくこのトレ…
今日は背筋トレーニング STEP8:ウォールウォーキングブリッジ(上り) 1セット目:8回 2セット目:2回 1セット目は1回増やせましたが、2セット目は2回で中止しました。 なんとなく腰に違和感があったからです。 来週で達成の予定でしたが、しばらくこのトレ…