2021-03-22から1日間の記事一覧
今日は腹筋トレーニング STEP10:ハンギング・レッグレイズ 1セット目:24回 2セット目:24回 今日も無事、1回増です。 腹筋だけは、見た目的にもしっかり筋肉が主張してきてます。 他の筋肉も、もっともりもりついてほしいです。 トレーニング、反動をつい使…
今日は腹筋トレーニング STEP10:ハンギング・レッグレイズ 1セット目:24回 2セット目:24回 今日も無事、1回増です。 腹筋だけは、見た目的にもしっかり筋肉が主張してきてます。 他の筋肉も、もっともりもりついてほしいです。 トレーニング、反動をつい使…