2021-03-11から1日間の記事一覧
今日は肩トレーニング STEP4:ハーフ・ハンドスタンドプッシュアップ 1セット目:17回 2セット目:16回 今回もどうにか1回、増やしました。 ひじがかなり負担きます。 そして、最近なぜか夜とても眠いです。 理由は、わからずです。 それと、さすがに体重計を…
今日は肩トレーニング STEP4:ハーフ・ハンドスタンドプッシュアップ 1セット目:17回 2セット目:16回 今回もどうにか1回、増やしました。 ひじがかなり負担きます。 そして、最近なぜか夜とても眠いです。 理由は、わからずです。 それと、さすがに体重計を…