今日は、ブリッジトレーニングの予定でしたが、 左の肩甲骨の下が痛かったので、中止しました。 動的ストレッチである、トリフェクタだけ実施しました。 ブリッジトレーニングは慎重に進めることにします。 来週から、再開します。 そして、体重計測してきま…