今日は広背筋トレーニング STEP5:フル・プルアップ 1セット目：7回 2セット目：4回 3セット目：2回 1セット目、7.5回分くらいまでは上がりましたが、そこからは無理でした。 しかし、トレーニング再開後、順調に復調してきています。 やはり、広背筋を日常で…