今日は胸トレーニング STEP8：ハーフ・ワンアーム・プッシュアップ 1セット目：やはりひじが曲がりません。 少し曲げるを何セットか繰り返しました。 当面は足、広げた方がいいのかもですね。 うーん、難しいですね。 当面、少しずつひじを曲げる角度が大き…