今日は広背筋トレーニング 1セット目：9回 2セット目：1回 3セット目：1回 なんと、1セット目で9回に到達しました。 やや、腹筋あたりも動員しての9回目でしたが、驚きの回数増でした。 来週以降も達成できるかどうかが見ものです。 ただし、2セット目以降は…