今日は休養日です。 ここ最近、食生活が乱れています。 コンビニ弁当攻めです。 お腹を下すことはないですが、少し疲れやすい気がします。 休みになったら、再度自炊を再開します。 忙しい→自炊崩れる→体調崩れる の負の黄金パターン、そろそろ脱出したいと…