今日は腹筋、ハンギング・レッグレイズ STEP10：1セット目10回、2セット目5回でした。 相変わらず順調です。STEP10、ゆっくり進めても来年中にはマスターできそうです。 腹筋だけは目に見えて筋肉が発達している気がします。 痩せてるから、筋肉の形がわかり…