今日は肩の日、ハーフ・ハンドスタンドプッシュアップ、1セット目19回でした。 もうすぐで20回到達です。 2セット目が20回到達するまでは、まだまだかかりそうです。 しかし、ここまでトレーニングをやり続けてくると、壁なしでも倒立ができそうになってきま…