今日は広背筋の日、STEP5、フル・プルアップ、1セット目、 相変わらず6回でした。 なかなか増えないですね、プルアップ。 ホリゾンタル・プルもやりました。 しかし、回数が増えないです。 これは、プルアップを実施する日数を分散していった方がいいかもし…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。