今日は肩、ハーフ・ハンドスタンドプッシュアップ、STEP4を1セット目17回です。 かなり慣れてきました。支えなしで逆立ちが10秒くらいなら維持できるくらい、逆立ちにも慣れてきました。 あと半年くらいしたら、壁なしでハンドスタンドプッシュアップ、でき…