今日はブリッジの日、STEP7：ウォールウォーキング・ブリッジ、3回でした。 立った状態で、後ろの壁伝いに手を少しずつ下げていき、最終的にブリッジになるトレーニングです。 STEP上がりたてで、できるかどうか不安でしたが、何とかできました。 とはいえ、…