今日は背筋トレーニング
STEP8：ウォールウォーキングブリッジ（上り）
1セット目：4回
2セット目：3回
良い感じです。
筋力的には大分慣れてきました。
壁を上るのにも余裕が出てきました。
入念な準備運動をすれば、結構楽勝です。
ただし、結構疲労は溜まります。
今日も2回目以降はハーハーいいながら消化しました。
少し怖かったのは、手が乾燥しているので滑ったら頭を地面に打ってしまうな、ということです。40代、手の乾燥もかなり進んでいます。これは要注意です。
あと2か月くらいでこのステップもクリアできると思います。
次のトレーニングが、最大の山場な気がしてます。
