胸トレーニングの日

今日は胸トレーニング

1セット目：20回

2セット目：19回

次回で上級者の標準クリアです。

とうとうワンハンドの領域へ突入です。

はたしてひじを曲げられるのか？

バランスがとれないかもです。

ちなみに、トレーニング後に試しにやってみましたが、ほとんど曲がらなかったです。

パワーも足りないでしょうが、バランスを取るのが難しいです。

再来週、チャレンジしてみます。

ディップス

1セット目：4回

2セット目：2回

こちらはいつも通り。

明日、体重計測です。